2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

『パレオダイエットの教科書』

パレオダイエット パレオダイエットとは、「旧石器時代の食事法」のこと。このパレオは「パレオリシック(paleolithic)」の略で、「旧石器時代の」という意味。旧石器時代は、石器出現から農耕開始まで。年代的には、200万年前から1万年前まで。 実験1(…